肥満の分類

肥満というものは２つに分類できます。お腹から上に脂肪のたまる上半身肥満腹の下に脂肪がたまる下半身肥満上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けられます。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けることができます。
内臓脂肪型肥満とは
1、脂肪が腹腔内に蓄積。
２、生活習慣病になる。
３、きちんとした食事や運動で減量しやすい。
男性のウエストが８５cm以上で、女性は９０cm以上あると内臓脂肪型肥満の可能性があります。

皮下脂肪型肥満とは
１、皮下に脂肪がつく
２、病気にはあまり直結しない。
３、燃焼しにくく、減量しにくい。

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